Fitness

BARRITAS DE AVENA, ALMENDRAS Y ARÁNDANOS CON HORNO

Ya estoy de vuelta con las barritas, esta vez al horno, a ver que os parecen.

Barritas de avena, almendras y arándanos con horno

INGREDIENTES:

1 taza de avena instantánea

1/4 de taza de almendras picadas

3 cucharadas soperas de sirope de agave

1 puñado de arándanos secos

1 cucharada de postre de semillas de chia

1 clara de huevo

 

PREPARACIÓN:

-En un bowl batimos la clara junto al sirope de agave. Añadimos el resto de ingredientes y mezclamos hasta que todo esté bien integrado.

-Repartimos la mezcla en una fuente de horno forrada con papel sulfuizado.

-Horneamos a 180ºC durnte 5-7 minutos o hasta que se empiece a dorar la superficie.

-Sacamos del horno y cortamos las porciones mientras la masa esté caliente y blandita.

-Dejamos enfriar y listo!

 

Estas barritas tienen buena pinta y según dicen están muy buenas. La textura es blandita, no quedan como las barritas que se pueden comprar en los supermercados, pero son mucho más sanas.

 

Firma

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply